ジブリッシュ瞑想
$1,309.00
このDVDでは、始まりには声を出して言葉を言い、その後はその言葉を心の中だけで静かに言い続け、音と心を共鳴させる瞑想法をインドのバンガロールで、日本人グループに教えます。
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説明
このDVDでは、始まりには声を出して言葉を言い、その後はその言葉を心の中だけで静かに言い続け、音と心を共鳴させる瞑想法をインドのバンガロールで、日本人グループに教えます。
ジブリッシュは、頭の中を常に巡る不要な考えを消し去りリラックスをもたらします。ジブリッシュは喋るのみでなく瞑想に当てはめることも出来ます。ジブリッシュ瞑想で心の中で本当に笑う方法を教えます
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