5つの呼吸法

説明

インドでは、数千年の昔から、呼吸法による酸素の十分な供給と健康の密接な関連に気づき、健康向上のために多くの異なる呼吸法を生み出しました。この DVDでドクターカタリアが、呼吸の重要性とエネルギーを高め人生をより豊かに生きるための、ヨガの５つの呼吸法を教えます。