ホホハハ　グラウンディングダンス

説明

沈静化のためのホホハハダンスは、笑いヨガクラブでセッションと笑い瞑想が終わった後に使えます。笑いヨガは、非常にパワフルでダイナミックなエク ササイズです。身体中を使って動かし、潜在意識の層を解放することで、否定的な感情や抑圧された感情を取り除くことにつながります。

ほとんどの人たちが、笑いヨガセッションの後には元気になるのですが、中には、それらの感情に圧倒され不安定になる人たちがいます。時に悲しさがこみあげ泣き出す人たちもいます。

この沈静化のためのホホハハダンスは、両手を地面に向け動かすことで、気を地面に流し、感情を安定化し、足を地につけるためのスピリチュアルな方法です。

ホホハハダンスは、アフリカやインド等の美しいビートによって、夢の中のような心地よい状態にあなたを誘います。

笑いヨガセッションの後のみでなく、ワークショップ、養成講座の途中でこの音楽を流すこともよいでしょう。