笑いヨガ 学習 セット

説明

DVD1: 笑いヨガとは何か？笑いヨガの歴史そして笑 いヨガセッションで何が起こること このDVD では、ドクターカタリアが、笑いヨガのアイ デアがどのように産まれたのか、そしてセッションで 起こることを説明します

DVD2: 笑いヨガの概念と哲学 ドクターカタリアが、笑いヨガの背景にある概念と哲 学を説明しま す

DVD3: 笑いヨガ5つの効能と笑いヨガが日本の人々の 人生をどのように変えたのか このDVDで笑い ヨガの基本を学びます。そしてドク ターカタリアが笑いヨガの理論と手法を説明します

DVD4: 笑いヨガセッションの全てと笑い瞑想そして誘 導リラクゼーション このDVDで、笑い瞑想 とヨガニドラを含む、笑いヨガ セッションの全てを学ぶことが出来ます

DVD5: 屋外での笑いヨガセッションと笑い瞑想 このDVDで、屋外で行う場合の笑いヨガセッション の 全てと笑い瞑想を学ぶことが出来ます

DVD6: 笑いヨガアローンの方法　パート1

DVD7: 笑いヨガアローンの方法　パート2 このDVDでドクターカタリアが、通常の笑いヨガセッ シ ョンと同様の健康への効能を得られる笑いヨガを一 人で笑う方法を説明し、実際に行う方法を実演 します

DVD8: 笑いヨガクラブで大人気の楽しいゲーム このDVDで、4つの人気の高く簡単なゲーム、ピザ パ スタ、寝室で、ウィッフピッフ、ボディガードと殺し 屋、を紹介します。養成講座やワークショ ップで緊張 を解き、場を和ませるのに非常に有効なゲームです

オーディオ CD: ヨガニドラ：よく効くリラクゼーショ ンテクニック あなたがすることは、ただ、
ドクター　カタリアの魅 惑的な声を注意深く聞くだけです。ドクター　カタリ アは、あなたをリラ
クゼーションへと導き、満足度の 高い健康感とともに、リフレッシュし、活性化させて くれます